[X] Fechar
Carregando...
dez
janeiro de 2012
fev
dom
seg
ter
qua
qui
sex
sáb
25
26
27
28
29
30
31
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
1
2
3
4
Olá Corredores(as)! No último sábado (21/01) aconteceu nas areias do Costão do Santinho o primeiro evento do calendário da Just Run de 2012. E a estréia não poderia ser mais inspiradora para todos, fizemos "barba, cabelo e bigode" na prova! Nossa sempre veloz Fernandinha pa...
As avaliações e testes são partes fundamentais para o direcionamento do treinamento esportivo. Através delas poderemos estipular limites e zonas de treinamento para cada corredor. Os testes devem ser realizados respeitando o principio da especificidade, assim corredores ...